发芽的花生有什么营养（刚发芽的花生怎么吃才最有营养）

营养是含有大量的生长激素以及微生物和维生素花芽的发生，是由于新生生长的时候含有大量的激素成分，所以可以促进维生素的吸收以及微量元素的吸收

花生发芽后其脂肪含量降低，营养成分更加丰富，更容易被人体吸收，从而达到美容效果。

花生芽苗营养丰富，具有独特的营养保健价值，还含有丰富的氨基酸、膳食纤维、矿物质、微量元素和多种维生素，还可以起到降血脂、排毒养颜的作用。