1,弄清楚什么原因。直接引起心情不好的原因,比如遇到挫折;要考虑有没有深层次的原因,比如存在心结或者其他合理的心理需求没有被意识到。
2,从两方面努力。
一是针对原因提供力所能及的帮助或相关的安慰、疏导。
二是纯粹的表达支持和关怀,增强他的安全感和成就感。ps 关注别人的前提是关注自己,只有充实的生活,才能带来源源不断的力量,去安慰人,或者用自己的开心事给旁人带来希望。。。
1,弄清楚什么原因。直接引起心情不好的原因,比如遇到挫折;要考虑有没有深层次的原因,比如存在心结或者其他合理的心理需求没有被意识到。
2,从两方面努力。
一是针对原因提供力所能及的帮助或相关的安慰、疏导。
二是纯粹的表达支持和关怀,增强他的安全感和成就感。ps 关注别人的前提是关注自己,只有充实的生活,才能带来源源不断的力量,去安慰人,或者用自己的开心事给旁人带来希望。。。