入伍体检下蹲要求（入伍前集训体能标准达不到怎么办）

答：按照征兵体检检查下蹲方法：双手抱头，双足并拢，足跟不能踮起，挺胸收腹，上身保持正直如果能完全下蹲，不能完全下蹲的，应当测量膝后夹角。下蹲不全（膝后夹角>45度），不合格。轻度下蹲不全（膝后夹角≤45度），除空降兵外合格。

起立时全身协力迅速起立成立正姿势。而坐下起立的整个过程不能借助手部支撑来完成，如果是下蹲不全，这个动作是无法完成的。

双手平举，两脚张开与肩同宽，自然下蹲