3岁宝宝吃什么蔬菜好（三岁儿童吃什么蔬菜最好）

三岁牙齿应该都长出来了，什么菜都可以吃，只要是新鲜的蔬菜水果都可以吃。

指导意见：最好是吃当季节的蔬菜，反季节的对小孩的生长发育不好。现在是春季，有黄瓜，西红柿，卷心菜，西葫芦都可以，一定吃新鲜的，保持维生素含量。再有多户外运动，晒晒太阳有利于钙的吸收防治缺钙