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三花鱼和啥一起炖(炖三花鱼的正确方法)

三花鱼和啥一起炖(炖三花鱼的正确方法)

更新时间:2024-06-12 16:46:54

三花鱼和啥一起炖

原 料

鲤鱼1条、豆腐1盒、粉条200克、鱼泡、葱姜大料适量、醋、酱油、糖、盐、清水一碗!

操 作

1、将活鲤鱼收拾干净。

2、为了方便入味,将其剁成段。

3、葱姜大料备好。

4、煎锅油烧热。

5、放入鱼块,大火煎制。

6、煎至鱼皮表面金黄。

7、烹适量醋,去腥。

8、加糖和酱油。

9、换大一些的锅,放辅料葱姜等,加水(如果用高汤代替水就更好了)。

10、放入鱼肚。

11、北豆腐切块。

12、豆腐放锅内,一起炖,大约20-30分钟左右,视鱼的大小而定。

盛出 上桌

【食材】

1.三花鲤鱼 1条

2.大蒜4头

3.大葱3棵

4.白糖、白酒、白醋、生抽、耗油、姜片、大料、油适量。

【做法】

1.用大蒜瓣铺锅底;

2.将大葱段铺大蒜瓣上;

3.把鱼切成两段放上面;

4.把白酒、白糖、白醋、生抽、耗油、大料、姜片放在鱼身上;

5.浇上热油;

6.盖上锅盖,中小火开锅3分钟转小火 10分钟即可。

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