开水冲什么喝有营养（开水冲蛋清喝有什么好处）

开水冲鸡蛋特别有营养

1、开水冲鸡蛋容易被消化，长期喝可以养胃

2、还能去火气，一般早上起来火气比较大，喝一碗开水冲鸡蛋可以很好的去除身体内的火气。

3、还可以保护视力。因为鸡蛋黄里含有丰富的叶黄素和玉米黄素，对视网膜起到一定的保护作用

1、每次取2-3朵金茶花，加入200ml的沸水，开水冲泡。

2、把花朵静置水中2-3分钟，会闻到一股淡淡的香味，这时饮用效果更佳。茶汤金黄高贵，香气自然芬芳；入口茶香绕舌，初时稍苦，继而苦尽甘来，经久不退。