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高尔夫7号杆的练习方法(高尔夫7号铁杆的正确打法)

高尔夫7号杆的练习方法(高尔夫7号铁杆的正确打法)

更新时间:2024-06-10 12:19:42

高尔夫7号杆的练习方法

1、挥杆瞄球时的注意身体姿态,身体的左半边应该比身体右半边高,而且左手与球杆需连成一条直线,双肩与双手要形成三角形。

2、注意膝部微弯,腰部应向后弯,即向后收紧腹部,上半身与地平面成30度倾角,且要保持背部脊椎打直,抬高下巴能让肩膀自由转动。

3、应将球放置在全挥杆弧度的最低点,用球杆长度区分球与身体间距离,

4、杆子的号数越大,其杆子的倾斜度也应越大,且越要靠近右脚,这样更有利于向下切球并迅速增加球的旋转,使球易飞高。

5、如果要笔直的将球打往至目标,应将杆面朝向目标,还要将身体与目标线平行。

6、应保持自己的双脚、双膝、腰部及肩膀与目标线平行,只有这样才能保持方正瞄球与方正击球。

7、应注意注意身体重心的分配,即双脚的重心应均匀落在两脚上的比例各是50%,另外,上杆时注意重心要逐渐右移,到达顶点时,应将80%的重量落在右脚内侧。

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