喝什么可以让头发浓密（喝什么可以让头发乌黑茂密）

1. 养发的中药：七宝美鬓丸或养血生发胶囊都有改善头发的效果。

2. 牛奶：牛奶含丰富的蛋白质，能够改善发质不好的情况。

3. 含维生素的果汁：猕猴桃汁、山楂汁等含有丰富的维生素，有助于头发补充营养和促进头发生长。

4. 头部按摩：多做头部按摩可以促进血液循环，对头发的生长也有益处。