平时做别的事情的时候多用这两个手指 比如打电话拨号啊 按遥控器啊等 没事的时候就用中指无名指和小指在桌上或者其他什么地方依次敲击 可以三个手指 也可以其中任意两个手指 来回依次的敲击 尽量用力的敲 因为其实手指的灵活度和手指的力度是成正比的 你要拉的不仅仅是小知和无名指之间的韧带 更重要的是中指和无名指之间的韧带 上面的联系 你还可以单独针对某一个手指来做 就是你可以用一个手指 用最大的力气去敲 直到敲不动为止 换另一个手指 然后再换 这种练习也可以在吉他上做另外 你可以把无名指放在桌面上 小指中指食指放在桌子的侧面 使无名指与其余三指成90°角 你尤其会感觉到无名指与中指之间的韧带的拉伸的感觉不知道我说的你听明白没有……
