给孕妇做虾，要考虑到孕妇的营养需求和食品安全。以下是一种简单的虾食谱，适合孕妇食用：
1. 食材准备：鲜虾（约10-15只，中等大小）、生姜3-5片、葱1根、蒜3瓣、食盐适量。
2. 处理虾：将虾去除头、虾线（虾的消化道，可能有杂质），洗净备用。
3. 准备调料：将生姜切片，葱切段，蒜切末备用。
4. 蒸虾：将处理好的虾放入蒸盘，铺上姜片、葱段，撒上少许食盐。蒸锅加水大火烧开后，将蒸盘放入，中火蒸6-8分钟。
5. 调料制作：蒸虾时，炒锅内加入适量的食用油，将蒜末放入锅中，小火炒香。加入适量的食盐、生抽，拌匀后淋在蒸好的虾上。
6. 出锅：将蒸好的虾小心取出，撇去姜片、葱段，淋上蒜蓉调料，即可食用。
这道蒸虾保持了虾的原汁原味，营养丰富，适合孕妇食用。在制作过程中，要注意确保虾完全熟透，避免生食。孕妇食用虾时要适量，不要过量，如有海鲜过敏史，请避免食用。
