好处:
1、以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
2、薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用.薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。
坏处:
薏仁所含的醣类黏性较高，吃太多可能会妨碍消化。
拓展:
吃薏仁粉的注意事项:
薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
我来回答这个问题，吃薏仁粉的好处就是能清热去湿，在日常生活中，吃薏仁粉也要有个度，不能吃太多，坏处就是不适合脾胃虚寒的人。
