经常吃咸鱼的危害有什么（吃咸鱼的好处与坏处）

咸鱼是不可以经常吃的，偶尔吃还是无伤大碍，如果经常吃的话就会导致我们身体摄入过量的盐，而且咸鱼都是不新鲜的，为了我们的身体健康，最好是多吃新鲜的菜。