可以通过合理运动进行改善。
有的人胸是鸡胸型，有的人是平胸，还有的人是垂胸型，不管是什么样的胸型都可以通过体育锻炼来改变不好看的胸型。可以持哑铃做开肩扩胸运动。每天锻炼三组，每组20个。
首先，胸型不漂亮的原因可能是胸肌没有发达，脂肪积聚过多，是与生俱来的问题还是生活习惯不良造成的。有以下多种方式可以改善胸型：
1. 坚持进行适当的胸肌锻炼，例如：俯卧撑、扩胸器等；
2. 减少脂肪的摄入量和通过有氧运动、塑形来消耗脂肪；
3. 穿合适的内衣，选择适合自己的文胸以及使用贴身的弹性衣物，增强胸部线条的自然美感；
4. 注意保持好的姿势，以及避免侧卧睡觉；
5. 考虑使用一些保养产品，例如乳液或胶质，帮助紧致弹性；
通过持之以恒的改善习惯和良好的保养方法，胸型自然而然地变得更加漂亮。
