五十岁跑一千米的距离是非常合格的,就拿我来说,我今年28岁,我用手机计步软件跑一公里,大概是五分钟左右,更何况你已经是50岁的高龄了,不过不要太在意跑步时间的长短,因为适合自己的才是最好的,并不是说跑的越快身体就越好,祝身体健康。
我觉得50岁跑一千米,如果在五分钟以内的话,应该算是非常合格的,因为有些30岁左右的人跑一千米,别说五分钟了,就说十分钟,他也不下来,又走一圈,应该差不多,所以,作为一名50岁的人来说,好,一千米能够坚持下来,我觉得就非常的优秀,更不要说五分钟之内
五十岁跑一千米的距离是非常合格的,就拿我来说,我今年28岁,我用手机计步软件跑一公里,大概是五分钟左右,更何况你已经是50岁的高龄了,不过不要太在意跑步时间的长短,因为适合自己的才是最好的,并不是说跑的越快身体就越好,祝身体健康。
我觉得50岁跑一千米,如果在五分钟以内的话,应该算是非常合格的,因为有些30岁左右的人跑一千米,别说五分钟了,就说十分钟,他也不下来,又走一圈,应该差不多,所以,作为一名50岁的人来说,好,一千米能够坚持下来,我觉得就非常的优秀,更不要说五分钟之内