用进废退，是指生物体的器官经常使用就会变得发达，而不经常使用就会逐渐退化。就像大脑，越是勤思考勤运用，便越灵活；而越是懒惰不动脑，大脑便会像生锈的链条，难以正常运转。
拉马克的“用进废退”进化论观点：
①现在存在的生物是由其他物种变化而来；
②用进废退：生物体的器官经常使用就会变得发达，而不经常使用就会逐渐退化；
③获得性遗传：生物后天获得的性状是可以遗传的；
④定向变异：生物的变异一定是沿着适应环境的方向改变的。
用进废退这个观点最早是由法国生物学家拉马克提出，他在《动物的哲学》中系统地阐述了他的进化学说(被后人称为"拉马克学说")，提出了两个法则:一个是用进废退;一个是获得性遗传。并认为这两者既是变异产生的原因，又是适应形成的过程。
他提出物种是可以变化的，种的稳定性只有相对意义。生物进化的原因是环境条件对生物机体的直接影响。认为生物在新环境的直接影响下，习性改变、某些经常使用的器官发达增大，不经常使用的器官逐渐退化。并认为适应是生物进化的主要过程。
