综训鞋的优点缺点（安踏综训系列是什么意思）

综训鞋的优点：

适应各种运动场景训练

支撑能力强，保护关节

防震性能一般，不适合跑步

轻便、舒适，适合室内运动

鞋底最好是牛筋底，适合室内打球

综训鞋的缺点：

防震性能一般，不适合跑步

稳定性不佳，不利于感觉力量等

不适用于高帮，缓震性能也不需要很好