不能深蹲的原因（深蹲三个月亲身经历）

可能是因为膝盖软组织受过损伤或者是由于身体自身的体重过重，这样的人是不适合做深蹲的这样如果再做深蹲练习的时候，有可能会加剧下肢的关节磨损

膝关节,

2.

髋关节。维持关节的正常功能,不但需要关节功能正常,还需要关节辅助结构组织,包括关节囊、韧带(肌肉)、盂唇、半月板等。所以深蹲不下去原因可能来自髋、膝关节自身,也可能来自关节辅助结构组织。