将表格复制并覆盖到Word文档中的步骤如下：
打开Excel表格，选择需要复制的表格区域。
右键点击选中的区域，选择“复制”或使用快捷键Ctrl+C进行复制。
打开Word文档，将光标移动到需要插入表格的位置。
右键点击页面，选择“粘贴”或使用快捷键Ctrl+V进行粘贴。
此时，Excel表格已经复制到了Word文档中。
需要注意的是，如果Excel表格的样式比较复杂，直接复制到Word中可能会格式发生变化。如果遇到这种情况，可以尝试以下方法：
在Excel中选中需要复制的表格区域。
点击“开始”选项卡中的“剪贴板”选项，选择“复制”或使用快捷键Ctrl+C进行复制。
打开Word文档，点击“开始”选项卡中的“剪贴板”选项，选择“粘贴”或使用快捷键Ctrl+V进行粘贴。
在弹出的“粘贴选项”中，选择“保留源格式”或“匹配目标格式”选项，点击“确定”即可。
通过以上方法，我们可以快速将Excel表格复制并覆盖到Word文档中，并保留表格的原有格式和样式。
