要培养自然的身体香气，可以多吃绿色蔬菜：
绿色蔬菜中有很多碱性物质，可以中和我们体内的酸性物质。这些物质从体内排出后，将有助于我们培养自然。身体香气。另外，我们还可以多吃含铁食物。
人体摄入铁后，铁便会变成氯化亚铁，使人体产生香气，并有助于培养天然的人体香气，例如动物肝脏，菠菜，木耳中含有大量铁，可多吃。
还可以通过运动来培养天然的身体香气。多运动时，身体会出汗；多汗时，汗腺会变得更发达；出汗后，还可以恢复活力。
洗澡时，可以在浴缸里洗。使用温度稍高的水。在此过程中，身体会出汗，有利于清新汗腺。
