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哑铃卧推两只手 一边一个40斤的哑铃是什么水平(哑铃一边卧推60公斤是什么水平)

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更新时间:2024-06-24 17:32:53

哑铃卧推两只手 一边一个40斤的哑铃是什么水平

要根据年龄、身高、体重等综合考量来进行考核。具体标准无法定义,毕竟人体不止力量一个衡量标准,速度、协调等也是衡量人体的重要指标。如想细致考核。请参考百度文库——衡量男人肌肉力量的标准

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