表格实现自动同步方法如下：
1. 将设置格式的单元格复制，然后选中需要同步的单元格区域，右键点击“粘贴特殊”，选择“格式”，即可将格式应用到选中的单元格区域。
2. 使用“格式刷”工具。选中设置格式的单元格，然后点击“格式刷”按钮，在需要同步格式的单元格上单击即可。
3. 使用条件格式。在需要同步格式的单元格区域中，选中所有单元格，然后在“条件格式”中选择“使用公式确定要设置格式的单元格”，输入一个公式，即可自动同步格式。
4. 使用样式。在设置格式的单元格上右键点击，“选择性复制格式”，然后在需要同步格式的单元格上右键点击，“应用样式”，选择刚才复制的格式即可
