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如何在一个月里增加20cm的弹跳(一个月怎么提升10cm弹跳)

如何在一个月里增加20cm的弹跳(一个月怎么提升10cm弹跳)

更新时间:2024-06-08 14:46:23

如何在一个月里增加20cm的弹跳

这是不可能的事情,因为弹跳需要长期锻炼的,你想在一个月内增加那么多可能性极低。还乖乖慢慢练没有快速方法

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