发热眼罩一般用多久就拿下来（发热眼罩为什么拆开就会发热）

蒸汽眼罩推荐15-20分钟拿下来，当然啦，半小时也可以，蒸汽眼罩是可戴一整夜的，虽然蒸汽眼罩的最佳发热时间在二十分钟到半个小时左右，不过即便不发热，戴着也是有助于睡眠的，对长期用眼的人来说，一周用三片左右，可有效的缓解视疲劳。