用料:石斑鱼2条,莴笋1个,葱2条,姜10克,盐5克,味精2克,料酒10毫升,胡椒粉3克,高汤500ml(或水)。
做法:1,石斑鱼宰杀洗净,莴笋去皮切片,葱切粒,姜去皮切片。
2,锅中加油烧热,放入姜片滑油后捞出,再放入鱼煎至两面金黄色,盛出。
3,高汤(或水)倒入锅中烧开,放入煎好的鱼和莴笋,加入调味料煮开,转入锅仔中,撒上葱花即可。
食材:
石斑鱼1条、食盐1勺、酱油1勺、醋1勺、葱1段、姜1块、花椒10粒、料酒1勺、油2勺
做法:
第一步:石斑鱼洗净,加入盐、料酒、姜丝、花椒腌制一小时左右,葱姜蒜切丝待用
第二步:锅内放适量油,烧至九成熟,下腌制好的石斑鱼
第三步:文火煎至两面金黄,接着放入上述所有调料,并加入适量清水,焖煮一会儿入味
第四步:待汤汁收干之际,加少许盐调味,盛出装盘,撒上葱花即可