奶块怎么揉散啊（奶块怎么快速消除小窍门）

找个脸盆弄些热水，把盆子放在高点的桌子上，把一侧乳房放到倾斜的盆里浸泡，感到稍烫最好，稍凉就加热水，这样2到3次后在热水里用手指轻柔的按摩乳晕，对着一个点按压打圈圈，逐个按一圈，再按有硬块的地方，慢慢会发现水里有奶喷出来。