晚饭可以不吃主食吗（晚饭不吃主食对身体健康有影响吗）

人们为了健康还是要注意减肥，晚上是可以不吃主食的，可以吃一些粗纤维的食物，或者水果，比如红薯苹果香蕉，既减饥又减肥