上过节育环之后,一个月之内不要干体力活,不要搬重物,不要长时间的弯腰,以免引起节育环脱落或者是移位,要注意个人卫生,每天晚上使用温水清洗外阴,上环之后口服抗生素和活血祛瘀的药物,有利于防止妇科炎症炎症,不要吃辛辣和刺激性的食物。