可以尝试恢复之前的文件状态。
1、打开excel表格，点击左上角的文件菜单。2、在左侧列表里点击信息，然后在右侧点击管理工作簿。
3、点击恢复未保存的工作簿。
4、找到想要恢复的文件版本，点击打开保存文件即可
本答案介绍了找回未保存的表格、设置自动保存功能等多个方法，Windows和Mac的方法一致，以下是Windows系统在excel中找回未保存表格的具体操作步骤：
点击文件
在excel中，找到界面左上角的“文件”按钮，点击展开它。
点击打开
在展开的界面中，找到“打开”选项，点击它进入打开界面。
点击恢复
在打开界面里，找到下方的“恢复未保存的工作簿”选项，点击它。
