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早晨喝醋水的正确方法(每天喝陈醋的正确方法)

早晨喝醋水的正确方法(每天喝陈醋的正确方法)

更新时间:2024-06-06 22:58:19

早晨喝醋水的正确方法

早上起床后先洗漱然后晨练一会,然后用温开水加醋沉淀一会儿,直接空腹喝化开的醋水就可以了,早上起床后空腹喝醋水有益健康。

准备一杯500毫升左右的温开水,将20毫升左右的陈醋和5克左右的蜂蜜倒入温水中,搅拌均匀陈醋蜂蜜水即可喝。注意尽量避免空腹喝。

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