好
因为早上喝醋水的好处可以降低血脂，软化血管，可以促进消化，坏处就是不要在空腹时候喝，不然对肠胃有刺激，会分泌过多的胃酸伤害胃壁。
最好在两餐之间或者饭后一小时喝醋喝比较好。或者最好空腹一杯温开水来打扫先天的肠道垃圾，这样更方便又健康
早上起床，喝一杯温水或醋不仅有助于肠道蠕动，还有助于排便，这对健康也有很大好处。醋不仅能调节血液酸碱平衡，维持人体内环境的相对稳定，还能增强肝脏的新陈代谢，从而促进新陈代谢。但是对于胃病患者，不推荐使用醋，因为醋会在早上不吃东西的情况下刺激胃，所以胃溃疡和十二指肠溃疡患者不推荐在早上喝醋，否则病情会恶化。
