十月去九寨沟建议穿秋装,以短袖、长袖和中等长度的裤子加上外套为主。白天温度较高,普通秋衣就可以,晚上温度较低,要适当增加外套。此外,要注意防晒和补充高热量的食物,如牛肉干、巧克力等,备一点抗高反的药物,多喝热水