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四川炖肥肠的做法(清炖肥肠的正宗四川做法)

四川炖肥肠的做法(清炖肥肠的正宗四川做法)

更新时间:2024-06-06 15:57:01

四川炖肥肠的做法

干豌豆提前一天用温水泡发洗净备用,生姜切片,葱洗净后切成葱花

1/15 干豌豆提前一天用温水泡发洗净备用,生姜切片,葱洗净后切成葱花



肥肠翻转出来,扯掉赃物与多余肥油

2/15 肥肠翻转出来,扯掉赃物与多余肥油



然后放入容器内,撒上1茶匙盐抓揉搓洗

3/15 然后放入容器内,撒上1茶匙盐抓揉搓洗



然后用水冲洗干净,把冲洗干净的肥肠放入沸水中焯烫半分钟至微微紧缩后捞出

4/15 然后用水冲洗干净,把冲洗干净的肥肠放入沸水中焯烫半分钟至微微紧缩后捞出



待肥肠放凉后,切成2厘米左右宽的小段

5/15 待肥肠放凉后,切成2厘米左右宽的小段



炒锅内倒入少许油烧热

6/15 炒锅内倒入少许油烧热



然后放入姜片爆炒

7/15 然后放入姜片爆炒



倒入肥肠圈翻炒

8/15 倒入肥肠圈翻炒



并调入料酒

9/15 并调入料酒



调入白胡椒粉

10/15 调入白胡椒粉



把炒过的肥肠圈倒入汤煲内

11/15 把炒过的肥肠圈倒入汤煲内



倒入沸水1.5升

12/15 倒入沸水1.5升



大火煮开后倒入泡好的豌豆

13/15 大火煮开后倒入泡好的豌豆

大火煮沸后,撒入小苏打,盖上锅盖以中火煮2小时至豌豆软烂

14/15 大火煮沸后,撒入小苏打,盖上锅盖以中火煮2小时至豌豆软烂

15/15最后调入盐及味精,食用前撒上葱花即可

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