当前位置:首页>维修大全>综合>

薏仁米与什么搭配熬粥好(薏仁米煮粥有几种方法)

薏仁米与什么搭配熬粥好(薏仁米煮粥有几种方法)

更新时间:2024-06-06 16:08:02

薏仁米与什么搭配熬粥好

和糯米,红衣花生米,赤小豆搭配煮粥最好,把这几样配料,反复清洗干净,放入锅里凉水入锅,盖上盖子大火烧煮二十分钟,再转小火闷煮二十分钟,薏米仁糯米,花生米,赤小豆软烂既可。这样搭配煮出的粥,去湿养颜,营养丰富,美味可口。

薏米和红豆搭配最好。

这是古法,可以祛湿。现代人普遍多湿气重,红豆薏米粥还是比较好的。

但需要注意的是,熬煮时如果加入大米,效果会大打折扣!

更多栏目