保温菜可以放多久（菜保温10小时会不会变质）

食物存放在保温锅里最好不要超过两三个小时，时间太长造成营养成分流失或食物滋生细菌。

绿叶蔬菜不适合放在保温锅里长久保温。绿叶蔬菜放置久了，不仅影响色相和口感，而且会造成营养成分的流失，加快蔬菜中的维生素C氧化。此外，绿叶蔬菜存放过久会产生大量亚硝酸盐，即使表面上看起来不坏、嗅之无味，也能使人发生轻微的食物中毒，尤其是体弱和敏感者。此外，一些市面上的保温锅密封性不够好，外界细菌也容易进入。

保温桶里的饭菜当天做当天吃，一般不要超过12小时。