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自由泳划水几次换气(自由泳四次划水换气怎么憋气)

自由泳划水几次换气(自由泳四次划水换气怎么憋气)

更新时间:2024-06-05 23:41:20

自由泳划水几次换气

自由泳划水两次换一次气。

右手入水,左手划水;左手入水,右手划水,此时头转向右侧半露出水面吸气,回到水中慢慢呼气。

人们一般习惯于右侧换气。

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