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自由泳划臂几次换气合适 请高手指点(自由泳先练换气还是先练划手)

自由泳划臂几次换气合适 请高手指点(自由泳先练换气还是先练划手)

更新时间:2024-06-08 15:40:26

自由泳划臂几次换气合适 请高手指点

初学者单面两次换气,两边来回练习,两面都游的差不多了,可以改为双面三次一换气,快速游时可以四次单面换气。

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