出现这种情况,有可能是由于没睡好所导致的,这主要是因为由于刚睡醒的时候,人体的各个部分还处在休息的状态,需要大脑发出指令的,而大脑在刚睡醒的时候,细胞运动的比较缓慢,所以就会出现发呆的这种现象,出现这种情况,可以通过补气血来达到治疗的效果。