1、水果:水果开胃助消化,为吃回本打下良好基础。
2、生冷海鲜:价格贵,平时吃得少,并且消化的时间长,所以一定要先吃。
3、熟海鲜:这时候就该吃些螃蟹大虾,注意要等水果消化得差不多再吃。
4、肉类:吃完熟海鲜就可以吃些牛排、羊腿、鸡翅、培根了。
5、沙拉:刚吃完油腻的肉,要吃些沙拉来解解腻,继续准备好下一轮攻势。
6、主食:主食可以吃寿司、意面、点心之类,但是不要吃米饭。吃完了主食,这顿自助餐基本上算是告一段落了。
1、水果:水果开胃助消化,为吃回本打下良好基础。
2、生冷海鲜:价格贵,平时吃得少,并且消化的时间长,所以一定要先吃。
3、熟海鲜:这时候就该吃些螃蟹大虾,注意要等水果消化得差不多再吃。
4、肉类:吃完熟海鲜就可以吃些牛排、羊腿、鸡翅、培根了。
5、沙拉:刚吃完油腻的肉,要吃些沙拉来解解腻,继续准备好下一轮攻势。
6、主食:主食可以吃寿司、意面、点心之类,但是不要吃米饭。吃完了主食,这顿自助餐基本上算是告一段落了。