叶酸片和复合维生素片可以在一起服用,但是要减少叶酸片的用量,以免导致补充过量,平时在饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜水果以及粗粮,有利于补充维生素,饮食的种类要多样化,才有利于补充均衡的营养,不要吃过于生冷和刺激性的食物,要以容易消化的软食为主。