一般来说 正常人一天做几个俯卧撑才合适（最标准的俯卧撑正常人能做几个）

年轻人如果有时间，身体健康，每天坚持做三十几个俯卧撑就可以了。如果做的太多了，对身体的能量也是要消耗的，所以保持必要的身体健康不能过于耗费体力。