多少个俯卧撑合格（俯卧撑的标准是多少个合格）

由于个人的身体素质不同以及性别年龄段的差异，我觉得普通人一次做标准俯卧撑动作15-20个合格。俯卧撑动作主要锻炼身体的四肢肌肉力量和腰腹部肌肉力量的有氧运动。

根据《全民健身指南》的标准，20-24岁的男性要做40个俯卧撑才算优秀，28-40个算良好，20-27个才能及格，13-19被评为较差，7-12个则是差。俯卧撑(英文:push-up;Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压)，常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。