人流之后女性的身体非常虚弱,所以这个时候需要多吃一些有营养的食物,可以吃点红枣花生等食物,同时也可以吃点含蛋白质较多的食物,这样都能够帮助补充营养,还可以适当的喝点补血药物,这些都能够帮助补血活血,只要多吃一些含营养元素较多的食物即可。