100斤的女生一天需要多少大卡（100斤的女生一天需要消耗多少大卡）

大约需要1500~2000大卡

人体在生理上每天最少要需要1000大卡的热量，才能够从事安全并且有效的运转如果一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个100斤的人一天大约需要1500~2000大卡的热量