皮肤松弛了怎么办快速变紧致（身体皮肤松弛了怎么办快速变紧致）

首先在饮食上平时多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、牛蹄筋、猪皮、鱼皮等，其次就是经常做一些皮肤的按摩锻炼，这也是一种使皮肤变得紧致的一种很有效的方法