45岁女人喝牛奶好还是奶粉好（50岁的女人喝奶粉好还是喝纯牛奶）

45岁女人肯定喝牛奶好！

每当中老年女子去医院看病，医生都会叮嘱，中老年女人应该每天喝上一杯鲜牛奶，因为鲜牛奶里含钙量高，能补充身体内大量流失的钙，而奶粉经过深加工为了保鲜添加了些许类似防腐剂，使得营养，含钙量稍逊于鲜牛奶。

因此提倡中老年女士喝鲜牛奶。