找回从前的自己是一件比较困难的事情，因为我们的人生经历和成长过程中，会经历各种不同的变化和挑战，有时候会迷失自我，甚至失去了曾经的自我。以下是一些可能有用的方法：
1. 回顾过去的经历：回忆自己过去的生活经历、成长历程、兴趣爱好等等，可以帮助我们重新认识自己的内心和价值观。
2. 寻找自己的兴趣爱好：找到自己真正感兴趣的事情，可以让我们重新找回从前的自我。
3. 培养自己的爱好：可以尝试新的爱好和活动，例如运动、音乐、绘画、写作等等，这些活动可以帮助我们放松身心，重新找回自己的内心。
4. 与朋友和家人交流：与身边的人交流，分享自己的感受和想法，可以帮助我们更好地理解自己，找回自我。
5. 接受自己的过去和现在：过去的经历和现在的状态都是我们的一部分，我们应该接受自己的过去和现在，并且努力去改变和进步。
需要注意的是，找回从前的自己是一个漫长而复杂的过程，需要耐心和坚持。同时，我们也应该尊重自己的个性和特点，不要试图完全改变自己，而是要学会接纳和包容自己。
要找回从前的自己，首先要回归内心，明确自己的价值观和人生目标。培养自律，坚持锻炼身体和充实自我。放下过去的遗憾和痛苦，学会接受和原谅自己。与善良、积极的人为伍，寻求他们的指导和支持。
珍惜当下，学会欣赏生活中的美好，并为每天定下小目标。最重要的是勇敢面对挑战和改变，不断成长和进步，以做自己的最好版本。
