1建立自己的精神依赖体系不去攀附于任何人，哪怕自己最亲近的人（伴侣），所谓自我的精神依赖体系所指的是：独立的经济、人格、圈子、事业、爱好、学习、视角、憧憬、分享自己的价值、帮助他人。
2定位自己的风格认识自我首先可以从观察自己的外形，定位自己的风格开始。是一个婉约还是活泼的女生，我是一个风趣是沉稳的男生，这些都可以从日常生活中对自己行为举止
如果您感到自己已经迷失了方向，不知道如何找回原来的自己，以下是一些建议：
回顾过去：回顾一下过去的经历和成就，找出那些让您感到自豪和满足的事情。这可以帮助您重新认识自己，找回自信和动力。
探索兴趣：尝试新的事物，探索自己的兴趣爱好。这可以帮助您发现新的激情和目标，重新点燃内心的火焰。
寻求支持：与家人、朋友或专业人士交流，分享您的感受和困惑。他们可以给您提供支持和建议，帮助您找到新的方向。
制定计划：制定一个实际可行的计划，包括目标、步骤和时间表。这可以帮助您有条不紊地朝着目标前进，逐渐找回自己。
培养积极心态：保持积极的心态，相信自己能够克服困难，实现目标。这可以帮助您保持动力和信心，找回原来的自己。
请记住，每个人都会经历迷茫和困惑的时期，重要的是要勇敢面对，并寻找适合自己的方法来找回自己。
