长头发怎么洗头方便（快速长头发的洗头方法）

发的洗发过程可以分为准备工作，洗发和护理三个步骤。

在准备工作中，需要梳理发丝，将发尾的打结、扭曲解开，避免在洗发过程中造成拉扯伤害。

接着，先用温水将头发打湿，将洗发液涂在手中，按摩头皮、发根，再均匀地涂抹在头发上，用指腹轻柔揉搓洗发，不要用手心摩擦发丝，也不要用指甲去刮头皮，以免引起头皮屑或发痒。

最后，用清水彻底冲洗干净，可用护发素，让发丝柔软光泽。洗发后要注意轻轻挤干水分，避免过于用力使头发变断裂。