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直拍横打步法的标准动作(直拍横打步法怎么移动到位)

直拍横打步法的标准动作(直拍横打步法怎么移动到位)

更新时间:2024-06-02 13:28:15

直拍横打步法的标准动作

直拍横打时手腕自然下垂,但不要吊腕。引拍时,腰部向左下方呈弧型转动,以肘关节为轴,在球的下降前期击球,摩擦球的中下部。

击球前,膝关节稍弯曲,收腹,身体重心略下沉,在引拍击球时,前臂、手腕朝前上方摩擦、利用挺腹和两脚向上的蹬力帮助发力,身体重心从左脚移至右脚。

击球时主要用拇指和中指发力,食指自然放松。

步法运用:由于站位中近台,移动幅度较大。步法一般采用并步。

步骤/方法

1.正手攻时要考虑反手位,要留出一定的空间用于反手横打技术。身体不宜贴球过近。

2.正手攻后还原,据来球决定是否用反手横打技术。

3.向前上方击球后还原。

4.反手横打时,拇指压拍,肘关节移外展,手腕外旋。

5.击球的高点期,拍面尽可能加大击球的面积,手腕不要太紧张。

注意事项

直拍横打两面摆速的技术特点:选择好宜于直拍横打的握拍法,食指不宜握拍太深。

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