首因效应由美国心理学家洛钦斯首先提出的，也叫首次效应、优先效应或第一印象效应，指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。如果一个人在初次见面时给人留下良好的印象，那么人们就愿意和他接近，彼此也能较快地取得相互了解，并会影响人们对他以后一系列行为和表现的解释。反之，对于一个初次见面就引起对方反感的人，即使由于各种原因难以避免与之接触，人们也会对之很冷淡，在极端的情况下，甚至会在心理上和实际行为中与之产生对抗状态。
首因效应的影响作用可以在一定程度上得到控制。在现实生活中，人们可以通过以下几个方面来控制首因效应带来的影响：
注意自己的外表和仪态：外表和仪态是给人留下第一印象的重要因素之一，因此应该注意自己的穿着、妆容、姿态等，给人留下积极的印象。
注意自己的语言和行为：在初次见面时，应该注意自己的语言和行为，表现出自己的礼貌、谦虚、真诚等良好品质，给人留下好的印象。
注意自己的态度和情绪：在初次见面时，应该保持积极的态度和情绪，表现出自己的热情、友好、自信等，给人留下好的印象。
注意对方的反应和反馈：在初次见面时，应该注意观察对方的反应和反馈，及时调整自己的表现，以适应对方的需求和期望。
注意后续的交往和沟通：初次见面只是建立关系的第一步，后续的交往和沟通才是建立长期关系的关键。因此应该注意后续的交往和沟通，保持积极的态度和行为，以维护良好的关系。
总之，首因效应是一种常见的心理现象，它对人们的交往和人际关系产生重要的影响。人们可以通过注意自己的外表、语言、行为、态度和情绪等方面，以及注意对方的反应和反馈，来控制首因效应带来的影响，建立良好的人际关系。
